Banyak orang menghindari sayuran sama sekali karena mereka membenci rasanya. Anda bisa mendapatkan semua nutrisi hebat dari sayuran dengan membuat jusnya. Informasi di bawah ini akan membantu memberi tahu Anda memulai perjalanan membuat jus. Cobalah membuat jus dengan juicer pengunyah untuk memvariasikan jus Anda. Juicer ini dengan lembut mengekstrak jus yang membantu mempertahankan banyak nutrisi dengan cara yang lebih lambat yang mempertahankan nutrisi. Jus dari pengunyahan juicer juga dapat disimpan. Baca Juga : Cara Mengatasi Menopause Dini Ketika membuat jus untuk manfaat kesehatan, pilihan terbaik Anda ketika datang ke bahan adalah sayuran yang termasuk brokoli, chard, kangkung, kangkung dan bayam untuk efektivitas terbesar. Cobalah untuk menjaga kandungan jus Anda hingga 50-70 persen sayuran hijau, dan tambahkan buah atau sayuran lain untuk penyedap. Jus yang dibuat khusus dari buah-buahan cenderung mengandung lebih banyak lonjakan gula yang tidak sehat. M...